Selvudvikling vil jeg her bruge som betegnelsen for, at du går ind i et forløb, hvor du ”frivilligt” tager områder op, du kunne tænke dig at skabe en udvikling indenfor.

Som oftest når man vælger at gå i terapi, er det fordi tingene rent kropsligt eller følelsesmæssigt har udviklet sig på en måde som gør, at nu er man nødt til at tage sig af dem.
En anden mulighed er jo at vælge at bruge de perioder, hvor det ikke brænder på, og hvor man derfor har et større overskud, til selv at tage fat på nogle af de ting, som man godt véd, kunne være bedre.

Livet møder os jo til stadighed med udfordringer og opgaver, som kræver det bedste af os. Det kan være en måde at holde sig selv til ilden på, at sørge for at opmærksomheden holdes ved lige, så tingene bliver taget op inden de udvikler sig

At komme ind på den måde, måske en gang om måneden, og gøre noget for dig selv, har jeg erfaring for virker meget styrkende på sindet, og giver en oplevelse af tilfredshed, ansvarlighed og glæde.
Du øger forståelsen for dig selv og andre, gennem til stadighed at arbejde mod de mål du har sat dig.